行動食
2005年 09月 03日
なかなか「これ」というものが定まりません。
山に行く時に持っていく食べ物。
日帰りのときは、朝=ゼリードリンク、昼=コンビニおむすび2個。あとは適宜行動食…あめとか、ちょっとしたおやつ。秋冬はチョコレート、夏場はビスコ(袋に小分けになっているので食べやすい)が定番です。
縦走のときが悩ましいのです。日持ちのするもの、荷物にならないもの、ちょっと食べてよく効く=カロリーが高い?もの。最近持つようになったのが、プロセスチーズ。それからビスコ。あとは甘ったるいあめとレモン味のすっとするあめ。ときどき、距離を稼ぎたくて、昼休みをとらずに歩くこともあり、そういうときはいかに行動食でカロリーをとるかで、歩きのパワーが変わってしまいます。…たいがいうまくいかなくて、いわゆる「シャリバテ」状態になってしまうのが悩みのタネ。。
パウンドケーキがいいとか、ドライフルーツがいいとか、小さな羊羹がいいとか、いろいろとみなさん工夫されているようです。話をきくと「お、私もそれ買ってみようかな」と思うのですが、たいがい、買うのを忘れているうちに山行当日になってしまいます。そういえば明後日は日帰りの山行。明日、お菓子屋さんでいい行動食を探してみようかな。
山に行く時に持っていく食べ物。
日帰りのときは、朝=ゼリードリンク、昼=コンビニおむすび2個。あとは適宜行動食…あめとか、ちょっとしたおやつ。秋冬はチョコレート、夏場はビスコ(袋に小分けになっているので食べやすい)が定番です。
縦走のときが悩ましいのです。日持ちのするもの、荷物にならないもの、ちょっと食べてよく効く=カロリーが高い?もの。最近持つようになったのが、プロセスチーズ。それからビスコ。あとは甘ったるいあめとレモン味のすっとするあめ。ときどき、距離を稼ぎたくて、昼休みをとらずに歩くこともあり、そういうときはいかに行動食でカロリーをとるかで、歩きのパワーが変わってしまいます。…たいがいうまくいかなくて、いわゆる「シャリバテ」状態になってしまうのが悩みのタネ。。
パウンドケーキがいいとか、ドライフルーツがいいとか、小さな羊羹がいいとか、いろいろとみなさん工夫されているようです。話をきくと「お、私もそれ買ってみようかな」と思うのですが、たいがい、買うのを忘れているうちに山行当日になってしまいます。そういえば明後日は日帰りの山行。明日、お菓子屋さんでいい行動食を探してみようかな。
by ton-ni
| 2005-09-03 02:21
| ぼやき。